ご飯なしカレーで低糖質！米の代わりは？【炭水化物抜き】

ダイエットや健康方などで、ご飯を控えた食生活をしている人増えてますよね。 確かに、ご飯を控えることで 「眠くならない」

足の角質は除去後のケアも忘れずに！

夏が近づいてきましたね。 そろそろ素足になる機会が増えてきました。 素足のケアは万全ですか？

健康にいい「白湯」。効果なしと感じたら〇〇を足してみよう

美容や健康に「白湯」がいいって、聞いた事有りますよね？しかし、飲み方や作りが正しくないと効果が感じられないことも。 また

食べ物での風邪の治し方

毎日毎日とても寒くて、風邪を引かないか心配です。もし一緒に住んでいる恋人が風邪を引いてしまったら、何を食べさせてあげれば